梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位各怀(huái )减肥或健美目标的青年(nián )男女嘉(jiā )宾,来到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健(jiàn )身(shēn )目标,解锁运(yùn )动项目,在这个好身(shēn )材的天堂里,进行(háng )两队之间的健(jiàn )身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的个人挑战与团体(tǐ )挑战,增加