梦幻海岛(dǎo ),健(jiàn )康标地！8位各怀(huái )减肥或健美目标的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在(zài )这个好身材(cái )的天堂里,进行(háng )两(liǎng )队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人(rén )挑战与团体挑战(zhàn ),增(zēng )加