梦幻海岛(dǎo ),健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年男女嘉宾(bīn ),来到碧海连(lián )天的沙(shā )漏岛,设立健(jiàn )身(shēn )目标,解(jiě )锁运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间(jiān )的健(jiàn )身大pk!通(tōng )过一项项激烈有(yǒu )趣的个人(rén )挑战与团体挑战,增加