梦(mèng )幻(huàn )海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运(yùn )动项目,在这个(gè )好(hǎo )身材(cái )的天(tiān )堂里(lǐ ),进(jìn )行两队(duì )之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战,增(zēng )加(jiā )