梦幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各怀减肥或健美目标的(de )青年(nián )男女嘉宾,来到碧(bì )海连天(tiān )的(de )沙漏岛,设立健(jiàn )身目(mù )标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身(shēn )材的(de )天堂里(lǐ ),进(jìn )行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个(gè )人挑战与团体挑战,增加