梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀(huái )减肥(féi )或健(jiàn )美目标的青年男女嘉宾,来到碧海(hǎi )连天的沙(shā )漏(lòu )岛,设立健身目标,解锁运(yùn )动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过(guò )一项项激烈有趣(qù )的个(gè )人挑战与(yǔ )团体挑战,增加