梦幻海岛,健康标地(dì )！8位(wèi )各怀减肥或健美(měi )目标的青年(nián )男女嘉宾,来到碧海(hǎi )连天的(de )沙漏(lòu )岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材(cái )的天堂里,进(jìn )行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个人挑(tiāo )战与团体挑战,增加