梦(mèng )幻海岛(dǎo ),健康标地(dì )！8位(wèi )各怀减肥或健美目标的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在这个(gè )好身材的(de )天堂里,进行(háng )两队之间的健身大pk!通过(guò )一项项激烈有趣的(de )个人挑战(zhàn )与团体挑战,增加