梦幻海岛,健康标地！8位各怀减肥(féi )或(huò )健美目标的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧(bì )海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂里,进(jìn )行两队之间的健身大pk!通过一项项(xiàng )激烈(liè )有(yǒu )趣的(de )个人挑战(zhàn )与团体(tǐ )挑战,增加(jiā )