梦幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的沙(shā )漏(lòu )岛,设立健身目(mù )标,解锁运动项目,在(zài )这个好身材的天堂(táng )里,进(jìn )行两队(duì )之间(jiān )的健身大pk!通(tōng )过一(yī )项项激烈有趣的个人挑(tiāo )战与团(tuán )体挑战,增加