梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减肥(féi )或健美目(mù )标的青年男女嘉宾,来到碧海连天的(de )沙漏岛,设(shè )立(lì )健身目标(biāo ),解锁运动项(xiàng )目(mù ),在这个好身材的(de )天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的(de )个人(rén )挑战与团体挑战,增加(jiā )