梦幻海岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年男(nán )女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健(jiàn )身目标,解锁运(yùn )动项目,在这个好(hǎo )身材的天堂(táng )里(lǐ ),进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的个人(rén )挑战与(yǔ )团体挑战,增(zēng )加