梦幻海岛,健(jiàn )康(kāng )标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉(jiā )宾(bīn ),来到碧海连天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁(suǒ )运动项目(mù ),在这(zhè )个好身(shēn )材的天堂(táng )里,进行两队(duì )之间的健身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有(yǒu )趣的个人挑战与团(tuán )体挑战,增加