梦(mèng )幻海岛,健康标(biāo )地！8位(wèi )各怀减肥或健美目标的青(qīng )年男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身目(mù )标,解锁(suǒ )运动(dòng )项目,在这(zhè )个好身材的天堂里(lǐ ),进行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项(xiàng )项激烈(liè )有趣的个人挑战与团体(tǐ )挑战(zhàn ),增加