梦幻海(hǎi )岛,健康标(biāo )地！8位各(gè )怀减肥或(huò )健(jiàn )美目标的(de )青年男女嘉宾,来到碧(bì )海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在这个好身材(cái )的(de )天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过(guò )一项项(xiàng )激烈有(yǒu )趣的个人挑战与团(tuán )体挑战,增加(jiā )