梦(mèng )幻海岛,健(jiàn )康标地！8位各怀减(jiǎn )肥或健美目(mù )标的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海(hǎi )连天(tiān )的沙漏(lòu )岛,设立健身目标(biāo ),解锁运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之(zhī )间的健身大pk!通过一项项激(jī )烈有趣的个(gè )人挑战与团体挑战,增加