梦幻海岛(dǎo ),健康(kāng )标地(dì )！8位各怀减肥或健美目(mù )标的青年男女嘉宾,来到碧海连(lián )天的沙漏岛,设立健身(shēn )目标,解锁运动项目,在这个好身材的(de )天堂里,进行两队之间(jiān )的健身大pk!通过(guò )一项项激烈有趣(qù )的个(gè )人(rén )挑战与(yǔ )团(tuán )体挑战,增加