梦(mèng )幻海岛,健康标(biāo )地！8位各怀减(jiǎn )肥(féi )或健美目标的青年(nián )男女嘉宾,来到碧(bì )海(hǎi )连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈(liè )有趣的个人挑(tiāo )战(zhàn )与团(tuán )体挑战,增加