梦(mèng )幻(huàn )海岛,健康标地！8位各(gè )怀减肥或健美目标(biāo )的青年男(nán )女嘉宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目标,解锁运动项目,在(zài )这个好身(shēn )材的天堂里,进行两队之间(jiān )的(de )健身(shēn )大pk!通过(guò )一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战(zhàn ),增加