梦幻海岛,健康(kāng )标地！8位各怀减(jiǎn )肥(féi )或健美(měi )目标的青年男女嘉宾,来到(dào )碧海连天的沙漏岛(dǎo ),设立健身目标,解锁运(yùn )动项目,在这(zhè )个好身(shēn )材的天堂(táng )里,进(jìn )行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激(jī )烈有趣的个人(rén )挑战与团体挑战,增加