梦(mèng )幻(huàn )海岛,健(jiàn )康标(biāo )地(dì )！8位各怀减肥或健美目标的青年(nián )男女嘉宾,来到碧海连天的沙漏岛,设立健身目标(biāo ),解锁运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队(duì )之间的健身大pk!通过一项项激烈(liè )有趣的个人(rén )挑战与团(tuán )体(tǐ )挑战(zhàn ),增(zēng )加