梦(mèng )幻海岛,健康标地(dì )！8位各怀减肥或健美目标的青年(nián )男女嘉(jiā )宾,来到(dào )碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项(xiàng )目(mù ),在这个好(hǎo )身材的天堂里,进行两队之(zhī )间的健身大(dà )pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的(de )个人挑(tiāo )战与团体挑(tiāo )战,增加