梦(mèng )幻海岛,健康标地！8位各怀减(jiǎn )肥(féi )或健美目标的青(qīng )年男女嘉宾(bīn ),来到碧海连(lián )天(tiān )的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在这(zhè )个好身材(cái )的天堂里(lǐ ),进行两队(duì )之(zhī )间(jiān )的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战,增加(jiā )