梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年(nián )男女嘉宾,来到碧(bì )海连天的沙漏岛,设立(lì )健(jiàn )身目标(biāo ),解锁(suǒ )运动项目,在这个好身材的天堂里,进行两队之(zhī )间(jiān )的健(jiàn )身大pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的个人挑(tiāo )战(zhàn )与团体挑(tiāo )战(zhàn ),增加