梦幻海岛(dǎo ),健康标地！8位各(gè )怀减肥或健美目标(biāo )的青年男女嘉(jiā )宾,来到碧海连天(tiān )的沙漏岛(dǎo ),设立健身(shēn )目标,解锁运(yùn )动项目,在这个(gè )好身材(cái )的天堂里,进行两(liǎng )队之间的健身大(dà )pk!通过一项项激烈有趣(qù )的个(gè )人挑战与团体挑战,增加