梦幻海岛,健康(kāng )标(biāo )地(dì )！8位各怀(huái )减肥或健美目标的青年男女嘉(jiā )宾,来(lái )到碧海连(lián )天的(de )沙漏岛,设立健身目标(biāo ),解锁运动项目,在这个(gè )好身材(cái )的天堂里,进行两队之间的健身(shēn )大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战,增加